Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh mãn tính nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như loét bàn chân, bệnh võng mạc dẫn đến mù lòa, suy thận và có nguy cơ tử vong.

Giảm cân không thể chữa hết đái tháo đường. Nhưng giảm cân là một trong những yếu tố quan trọng giúp thuyên giảm tình trạng bệnh.

Đối với đái tháo đường tuýp 1, tiêm insulin là liệu pháp điều trị hàng đầu.

Đối với đái tháo đường tuýp 2, nên tuân theo chỉ định từ bác sĩ kết hợp thay đổi thói quen sống và ăn uống lành mạnh.

Một người được chẩn đoán glucose huyết an toàn khi:

- Glucose huyết khi mới thức dậy từ 3.8 – 5.5 mmol/L

- Glucose huyết đo được trong vòng 2 tiếng sau bữa ăn là <7.8 mmol/L

Có. Ở người bệnh đái tháo đường, bàn chân và ngón chân thường bị lạnh do luồng máu lưu thông đến chân bị gián đoạn. Những vết trầy xước, sưng, bầm tím ở chân khó lành. Người bệnh nên kiểm tra các dấu hiệu này mỗi ngày.

Người bệnh nên tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày, trong cả tuần liên tục. Những bài tập phù hợp bao gồm:

- Bài tập tăng cường thể lực: đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe.

- Bài tập co giãn giúp giảm stress, tránh đau nhức cơ thể.

- Bài tập rèn luyện cơ bắp như tập tạ cường độ nhẹ (2 lần/tuần).